गले में जलन हो रही हो तो क्या करना चाहिए?

गले में होने वाली जलन से राहत देंगे ये 5 फूड, सुबह-शाम खाने पर ही मिल सकता है आराम :-

गले की जलन में खाए जाने वाले फूड | Foods to eat in burning throat

शहद को चाय में या गर्म पानी में मिलाकर पीने से गले की जलन (Burning Throat) में आराम मिलता है.
कई बार श्वास नली में दिक्कत होने पर या एसिडिटी में भी गले में जलन (Throat Burn) होने लगती है. दही आपको ठंडक और आराम देगी.
आइसक्रीम खाने से गले की जलन कम होती है. आप एक-दो बड़े चम्मच आइसक्रीम आराम से खा सकते हैं.
फलों और कम चीनी वाली स्मूथी पीना भी आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है.
विटामिन सी से भरपूर फल जैसे संतरे का जूस पीने से भी आपको आराम मिलेगा.